饮食排毒养颜有什么秘诀
2012-04-01 01:18:54
饮食排毒养颜，很多MM都担心会吃胖。那么该怎么饮食排毒养颜呢?今天小编为你介绍几招饮食排毒养颜方秘诀。让你吃不胖。又轻松护肤。
秘诀一：
早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。
秘诀二：
每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。
秘诀三：
享用中式烹调之食物，既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。
秘诀四：
切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。
微微健康网美容小编提醒，不同的肤质体质有不同的方法。大家要慎重对待噢。
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