揭秘红枣补血养颜的效果
2012-03-27 21:35:14
红枣养颜自古都出名，那么红枣养颜的原理是什么呢。下面小编为你详细介绍红枣的补血养颜效果。希望能让你对红枣有新的认识噢。
为何女人青睐红枣
肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。但是并不是说女人就得天天吃这些。其实对于女人来说，最佳的补血食物莫过于红枣，红枣的到处可见和便宜的特点，让红枣成为了女人的第一个选择。红枣的甜美也是造成红枣广泛流传的因素之一。古人说的以形补形其实是有道理的。
红枣的作用
红枣是补血最常用的食物，6~8粒红枣生吃、泡酒喝、在铁锅里炒黑后泡水喝，这些效果都很好。再放入6~8粒桂圆成为补血、补气的茶。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘。
食用方法
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果很好。每天早上泡一杯，补气血，明目，特别适合长期待在电脑前的上班族。要记住采用的是经过炒制的红枣，因为这样的红枣在开水中一泡，裂开表皮，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆和红糖，加水在锅里慢慢炖，经常吃，有很好的补血效果。红枣、红豆和糯米一起熬粥，就是一道补血的佳肴。
微微健康网美容小编提醒，红枣不宜一次吃得太多，不然会对女性的经期哟影响噢。
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