小编推荐春季美容养颜的美食
2012-03-26 16:01:57
民以食为天，在享受美食的同时，有没有可能同时兼顾美容养颜呢?下面小编为你介绍几个春季美容养颜的美食，这样大家在日常生活多多注意就能轻松美容养颜喔。
淡菜
淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。
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