春季提升免疫力的养颜食物

　　春季万物生长，气温升高，天气也变得高起来。在这样咋暖还寒的时候，病菌也开始肆虐。那么我们该怎么做呢?下面小编为大家介绍几种提升免疫力的养颜食物。让你轻松护肤又能预防疾病喔。

　　柿子椒或尖椒

　　辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。