春季多吃薏米趋势又养颜
2012-03-11 16:33:11
说起春季最养颜的是什么，无非是薏米莫属了。薏米不仅可以祛湿，还可以养颜，因此爱美的MM春季最适合吃薏米养颜，那么薏米是怎样养颜的呢?
最养颜的是薏米
薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
谷万里介绍说，中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。
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