春季绝不要错过的四种养肝排毒食物
2012-03-07 22:31:29
万物生，阳气生发，春季是属于肝的季节。那么在春季我们吃什么可以养肝排毒呢?今天小编为你介绍几款养肝排毒食物。
猪血排毒
猪血可以减少粉尘，有害金属微粒入侵机体。血的血浆蛋白被胃酸分解后，能产生一种解毒清肠的成份。能与粉尘，有害金属微粒发生化学反应，然后排出体外。
南瓜排毒
南瓜有丰富的果胶，果胶进入人体后，可以中和多余的胆固醇粘在一起，排出体外。菠萝有解酒毒的作用，能缓解酒后口干，头目昏沉。
黑木耳排毒
黑木耳含有一种特殊的植物胶质，具有较强的吸附力，能吸附停留在人体消化道和呼吸道的灰尘和杂质，使其排出体外。是长期从事教师，纺织，建筑等工作的人，经常处于有灰尘环境的人们还有经常吸烟的人不可缺少的食物。
芹菜排毒
芹菜含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，促进大便排出毒素。而且还可以降低胆固醇，有明显的降压降脂的作用。
微微健康网小编提醒，芹菜属于感光性蔬菜，大家临出门前不要吃喔。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
