豆类的排毒养颜功效你知道吗
2012-02-27 14:54:48
不同的豆类食物能让女性朋友美容养颜和排毒瘦身，小编向大家介绍常见豆类的排毒养颜功效，希望对你的选择有帮助喔。
黄豆
味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。
绿豆
味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。
黑豆
味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。
赤豆(红小豆)
味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为其下水肿，久食瘦人，看来有减肥的功效。
紫米
味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。
微微健康网小编提醒，如果想吃到的感觉更柔软绵密的话，在煮之前可以先泡一下。
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