奔三女性吃什么美容养颜
2012-02-23 23:57:09
奔三女性日常护肤已经注意防皱抗衰老，水果养颜方法也要跟上脚步，今天小编为奔三的女性推荐几款养颜食物，希望大家能越吃越年轻喔。
猪皮
猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑;弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。
鲜枣
含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
微微健康网小编提醒，鲜枣的枣皮比较硬，大家应该充分咬碎再吞咽，不然容易伤害胃道喔。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
