小编教你怎样美容养颜抗衰老
2012-02-23 23:28:51
使用果蔬来养颜已经得到很多MM的认可。但是你知道正确的养颜还可以防皱抗衰老么?今天小编为你介绍几个抗衰老的养颜方法。
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。
酸奶面膜就是利用乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。当然，现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶，有养颜的，有促进睡眠的。
警惕：腌制食品
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚X盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
微微健康网提醒，如果防皱成为你护肤的重点，那么饮食你就要多多注意，避免吃到不适合的食物。
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