春季白牙又养颜的食物推荐
2012-02-23 00:52:07
想不想有一口好牙呢?想不想不用上牙科也有一口白牙呢?接下来小编为你介绍三个让你越吃牙齿越白的养颜食物。让你既能美白牙齿也能护肤养颜噢。
香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
