适合早春食用的养颜食谱
2012-02-15 11:31:29
早春气候乍暖乍寒，冬季的温补食谱已经不适合了，这时候我们该吃什么美容养颜呢?今天小编向你推荐一款适合早春食用的养颜食谱。
八宝鸡汤
配方：黄芪50克、党参50克、川明参100克、炒白术10克、熟地15克、白芍10克、当归50、克川芎7.5克、肥母鸡肉1500克、猪肉1500克、葱50克、生姜20克
制作方法：药物配齐后，用纱布袋装好扎口，先用清水浸洗一下。将鸡肉、猪肉分别去净毛渣，冲洗干净，杂骨洗净打碎，生姜洗净拍破，葱子洗净缠成小把。将猪肉、鸡肉和药袋、杂骨放入锅中，加水适量、用武火烧开，打去浮沫，加入生姜、葱子，用文火炖至鸡肉熟烂，将汤中药物、姜、葱捞出不用，再捞出鸡肉和猪肉稍凉，猪肉切成条，鸡砍成条方形块，按量装碗中掺入药汤，加盐少许即成。
效用：本方有双补气养血之功。是一则有用的补气养血药膳，适用于气血两虚，面色萎黄、食欲不振，四肢乏力等症。
微微健康网小编提醒，早春天气早晚寒凉，所以衣服不要脱得太早，适合多捂捂。
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