春季排毒我们该吃什么食物
2012-02-13 16:13:16
潮湿的春季到来了，爱美MM的在饮食上面有什么要注意的呢?今天小编为你介绍几款潮湿春季的排毒食物，让你在春季也能轻松排毒养颜。
苹果
别一味地尽信民间的排毒药物，简单的苹果和鲜奶，已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。温和有益，又有排毒的效果。
海带绿豆汤
海带中的胶质成份能促进体内有毒物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解毒。饮用海带绿豆汤，毒素自然地随着你的大小便排出。汤好饮有益，又不需要泄得那么辛苦。
水
别以为春天潮湿，就不需要补充水份。身体里没有了水份的话，连厕所都不用去了，还怎么排毒?千万别等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息一下，提提神，接下去也就做得更有精神，另外，喝水也要小口小口的喝，大口喝水会对喉咙带来伤害。就算是为了排毒，也不要频繁大口喝水喔。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
