女性排毒养颜 晨起该如何喝水
2012-02-08 16:55:58
早上喝一杯水是很多MM的习惯，但是水的选择可是大有讲究，那么选择什么水对于养颜效果好呢?下面我们一起来看看吧。
养颜
早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。爱美的女性朋友们可一定要喝好这一杯水哦。
补水
人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
清醒
起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。
微微健康网小编提醒，不建议食用冷水进行养颜，不仅没有效果反而会刺激肠胃。
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