适合冬季的护肤排毒食物推荐
2012-01-15 10:03:55
每一个MM都希望自己有健康白皙的肌肤。对于冬季护肤来说。肌肤的排毒护理十分重要。今天小编为你介绍冬季护肤的排毒食物。
梅子
梅子含有丰富的钙、镁、钾、钠、磷等多样化矿物质，又含有包括柠檬酸在内的大量有机酸。泡咸梅干酒擦拭皮肤，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
红薯叶
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
黑木耳
木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，堪称“中餐中的黑色瑰宝”。而木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
微微健康网小编提醒，排毒食物有些是寒凉性的食物，在食用的时候MM们要注意选择。
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