什么是最简单的排毒方法
2012-01-15 09:43:29
很多人知道11点以后就是肌肤的美容觉，若真的问起来又不知道美人觉的究竟，其实晚上11点入睡是最好的肌肤排毒方法，想知道为什么的话，不妨和小编一起来了解究竟吧。
排毒方法
生活作息对于肝脏及一些负责解毒排毒工作的器官影响很大。每天晚上11时至凌晨3时，依照中医经脉循行理论，是肝经运行的时间，肝的排毒需在熟睡中进行。因此，此时安然入睡，可让肝脏有效排毒，有利身体的健康。
另外，用柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟和马鞭草各3克混合泡成草药凉茶，每天喝两大杯(约500毫升)，有利于肝脏新陈代谢;多食胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等也有助肝脏排毒。
肝脏虽是人体最大的解毒器官，但是如果平时经常熬夜或大量酗酒，会使肝脏也不堪重负，导致脂肪肝等。
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