安全有效的美容养颜食谱
2012-01-01 23:05:12
中医美容得到了欧洲皇室和好莱坞明星的热捧以后，变得越来越火热起来。很多人都喜欢中医美容的安全无副作用的优点。接下来小编为大家介绍几款安全有效的美容养颜食谱。
杜仲无花果汤
材料：杜仲15克、无花果30克、芡实20克，猪瘦肉200克，生姜3片。
使用方法：用少许淡盐水洒入杜仲，置镬文火稍炒至微黄;无花果、芡实稍浸泡;猪瘦肉切方块状。一起下炖盅，加冷开水500毫升(约2碗量)，加盖隔水炖约3小时，进饮时方下盐，为2人用。
功效：杜仲有补肝肾、强筋骨和安胎之功，再配以润肺、健脾、补益的无花果炖猪瘦肉，清润醇和，有补肾益气、健胃理肠的作用。
红景天茶
使用方法：取红景天10克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15分钟，调入蜂蜜10克即成。上下午各饮1杯。可以补气养血，增强人体适应能力。
功效：红景天对抗衰老，具有双向的调节作用：补不足、减多余，从而使体内阴阳调和、气血疏通、百病全消。在强壮免疫功能方面，红景天的能力强于。它还有类似雌激素的作用，对妇科病症很有帮助。
灵芝粥
制作方法将灵芝用水煎后，取汁与大米煮粥服食，或待粥熟后调入粉5克服食，每日1次。
初服，可能出现头晕、骨骼酸软、皮肤瘙痒、口干、大小便稍频等现象，这是体内毒物在分解、移动、排出体外的正常反应。过一段时间后，不适反应会消失。
功效;中医认为，灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明，灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能，可以降压、降脂、护肝、提高免疫力。
微微健康网美容小编提醒，养颜方法如果用得好的话，会比专业的美容产品效果还好喔。这就是内调的作用。
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