暖身又养颜的冬季花草茶
2011-12-28 23:13:45
寒冷的冬季来临，不论是饮用还是洗漱，很多MM日常生活中离不开热水。为此小编为大家介绍几款养颜茶，在饮用热水的时候泡一杯，既可以暖身又有养颜的效果噢。
柠檬汁+洋甘菊茶
柠檬汁对皮肤而言具有美白的功效，将柠檬汁和洋甘菊茶搭配在一起还有提亮发色的效果。
除以上的这些外还有一些类似的美容食谱，他们也有着神奇的美容功效，泻盐+杏仁油+肉桂油+檀香精油+玉桂油相当于手和足部磨砂，玫瑰精油和椰子汁混搭能养出牛奶浴的好肌肤。
菊花蜜汁
菊花不仅清肝明目，祛毒散火，制成饮料喝还能润泽肌肤，延缓衰老。做法如下：取鲜菊花30克，蜂蜜适量。把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。
另外，皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养的流失，因此，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄或肉皮冻，有利于皮肤恢复弹性和光泽。
微微健康网小编提醒，冬天水果产量不足，MM们可以通过使用维生素含片来补充维生素。
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