什么汤圆有养颜效果你知道吗
2011-12-28 23:01:28
冬天的时候吃上一口润糯的汤圆无疑是最幸福的事情，如果在吃汤圆的时候细心挑选，就能起到护肤养颜的效果，你知道什么汤圆有养颜效果吗?下面不妨和小编一起来看看。
红豆汤圆
众所周知，平时多吃红豆可预防及治疗脚肿，有减肥之效。因为其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。所以，精致加工而成的红豆汤圆，口感爽滑香软，回味无穷。营养价值方面，红豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，具有清热、补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
黑芝麻汤圆
保湿，是肌肤的保养重点，而黑芝麻汤圆不仅口感爽滑有弹性、甜腻适中、香味浓郁，更兼有益肝、养血、养发的功效。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤通常会变得干燥、粗糙。如果与此同时配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。经常食用芝麻，可使皮肤持续柔嫩、光滑、莹润。
微微健康网小编提醒，汤圆含糖多，为了护肤养颜，也要控制数量，不然有长胖危险噢。
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