最适合南方MM排毒养颜的食谱

2011-12-21 16:11:44

　　很多MM尝试了养颜食物发现效果不大，其实是因为我国南北地区气候情况不同导致的差异，如果你是南方人，不妨来看看一下最适合南方MM排毒养颜的食谱吧。

　　银耳冰糖药膳

　　作用：润肺补气，滋阴补肾。适宜于AIDS(爱滋病)肺虚咳嗽，午后潮热，盗汗烦躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。

　　解析：银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能;蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味。本药膳看上去冰清玉洁，色味诱人，食之甘甜滑软，入口即化，是一道传统的保健药膳。

　　杨桃煲大鱼尾猪尾

　　制作方法：杨桃去角棱皮，切为星状形;花生、眉豆稍浸泡;蜜枣去核;大鱼尾去鳞，下油镬用姜丝稍煎至微黄，溅入少许清水，铲起;猪尾去毛，用刀背敲裂骨部。除杨桃外，各汤料与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后，改为文火滚约1个半小时，下杨桃续滚20分钟左右，调入适量食盐便可。

　　解析：此量可供3—4人用。猪尾、鱼尾、花生和眉豆可捞起，拌入酱油供佐餐用。

　　北方的气候干燥，因此以上两款食谱并不合适，或者是没有显著的养颜效果。

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