冬日应季美容养颜食物推荐
2011-12-19 10:14:42
寒冬来临，虽然果蔬类的产量品种减少，但市面上仍然有很多应季的美容养颜食物，今天小编向大家推荐几款冬日应季美容养颜食物。
柑橘
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
甘蔗
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
甘蔗对肺部有独特的功效，但是也不要吃得过多，不然对牙齿有害。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
