护肤心得之排毒养颜南瓜汤
2011-12-16 16:11:52
南瓜是瓜类食物的一枚奇葩。它不仅适合任何体质的人吃，也不会和常见病产生反应。因为它属于平和食物，对于肌肤的排毒养颜效果也十分特别，为此小编向大家推荐几款排毒养颜南瓜汤。
南瓜汤
制作方法：将南瓜去皮去瓤，切成薄片，洋葱切成碎片，用黄油炒好。炒锅上火，放入洋葱末，南瓜片，肉汤，直至煮烂即可。然后将锅内汤汁滤入另一锅内，把锅重新置火上，加入牛奶煮开，将黄油和面粉搅拌均匀后，一点一点均匀放入，加入适量肉豆蔻、盐、胡椒，起锅盛入碗内，放上荷兰芹末和鲜乳酪的泡沫，使其漂浮汤上即可。
功效：使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
南瓜猪肝汤
制作方法：先将南瓜去皮、瓤，洗净切块;猪肝洗净切片;以上二物同人锅中，加水1000毫升，煮至瓜烂肉熟，加入佐料调匀即成。
功效：此汤具有健脾养肝明目的功效，长期食之，对夜盲症有一定治疗效果。
绿豆南瓜汤
制作方法：先将南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用;先取绿豆煮至开花，下南瓜，煮至烂熟后食盐调味服食。可清热解暑、利尿通淋，
功效：适用于身热尿赤、心悸、胸闷等，是糖尿病人的全年理想饮料。
绿豆性寒，虽然搭配了南瓜，但是手脚冰冷的女性朋友也不宜多吃。
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