冬季滋阴养颜的美容汤推荐
2011-12-15 11:52:08
冬季气候干燥，通过护理产品护肤收效甚为。通过饮食来养颜即方便又快速，为此，小编推荐冬季滋阴养颜的美容汤供大家选择。祝大家轻轻松松美容养颜喔。
莲藕排骨汤
功效：补脾益肺。适宜任何体质。
原料：莲藕500克，猪排骨500克。
秋冬气候干燥，饮食应以滋阴润肺之品为宜，蜂蜜、莲藕为首选。莲藕有清热凉血、润燥止渴、清心安神的功效。其余如杏仁、银耳、豆腐等都是秋季“润燥”通便的佳品。
菜干鸭肾蜜枣汤
功效：清燥润肺，止咳生津。适宜干咳无痰、咽喉干燥者。
用料：腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。
为达到润肺目的，冬季总体的饮食原则是：清润食物为主，增酸味食物减辛辣食物，这样才能最大程度达到养肺的目的。
干燥的季节通过饮食调养，即可以暖身，又可以有美容养颜的效果喔。
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