花草茶养颜有讲究
2011-12-14 10:05:33
越来越多的人喜欢花草茶，那么花草茶对于美容养颜又有什么讲究呢?下面就和小编一起来看看吧。
选料要恰当
花草茶是一种传统的疗法，在使用过程中，要注意选择的花草。如果不对花草茶选料严格的话，就不可能取得合理应用的效果。另外，花草茶也不要太多，一般2-4种就足够了，过多反而容易引起未知的变化。
泡茶水有讲究
为了发挥药茶的功效，就一般而言，泡茶比较宜用软水、淡水。日常生活中的自来水杂质多，最好要充分煮沸，在泡茶，井水则不适宜用来泡茶，如果有条件的话，用天然泉水是最好的泡茶水。
花草茶如何饮用
花草茶的饮用方法将煮沸的开水沏入，再用盖子盖好，焖15～30分钟，即可以饮用，以味淡为度。感觉到茶水味道越来越淡的时候就应该放弃续杯了，不要等到茶水一点味道都没有再放弃。另外，花草茶服用之前最好注意进行花草茶的清洗工作。
每天还是需要保持一定的饮用水服用量的。花草茶不能替代饮用水，特别是有特别功效的花草茶。
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