黄瓜用得好也有排毒效果
2011-12-12 14:00:04
现代人不仅注重身体的调养护理，也开始逐渐对肌肤的排毒养颜效果关注起来，今天小编为大家推荐几个对肌肤有着排毒养颜效果的食疗。
黄瓜排毒
除了肝脏以外，肾脏也是排毒的重要器官，黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的。
随时喝水
对肠道而言，多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，溶解水溶性的毒素。最好的办法是在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能预防心脑血管疾病。
食盐要控制
过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果口味偏重应该注意调整饮食习惯，改善喜欢过咸的口味。
中医针对排毒推崇平衡二字，所以排毒效果的食疗不要吃得太多，过度排毒反而会对身体有害喔。
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