导致肌肤变黑的感光果蔬你知道吗
2011-12-08 16:52:35
很多人知道果蔬有很好的美白养颜效果。但是你知道有些果蔬在白天吃反而会导致肌肤变黑的吗。今天小编为大家揭秘那些导致肌肤变黑的感光果蔬。
有感光性质水果
柠檬、木瓜、青瓜等水果就属于感光水果，一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。这类感光蔬果就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘的水果在夜晚的美容效果是最好的。另外想美白的话就多吃一些猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等水果。它们在晚上都有抑制色斑的功效。
有感光性质蔬菜
另外，有一类蔬菜的感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。感光食物有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。只要别过度食用或是出门前不要吃就行。
感光类的食物经过太阳照射会导致肌肤黑色素沉淀甚至诱发色斑，所以各位MM要格外注意喔。
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