最富改造力的排毒养颜食物

2011-12-05 16:45:58

　　排毒的化妆品相信很多人用过，那么一些排毒养颜的食物你有没有吃过呢?今天小编就向你介绍两款最富改造能力的排毒养颜食物。

　　沙丁鱼富含维生素B

　　随着年纪的增长，面部皮肤会出现各种各样的问题，相信色斑、痘瘢，伤痕等等是很多女人的苦恼吧?无论如何也不能使肤色相互统一就像从未受过伤害一样。随着年龄增长，我们的新陈代谢也会变得缓慢，不会再有力气长出这么多的新细胞，你需要维生素B来帮助下新陈代谢。

　　维生素B能够帮助指甲、毛发、肌肤生长，它能令你的头发变黑、长得更快，也能让肌肤看起来更加干净、均匀。含有丰富维生素B及海洋修复精华的食物首先要属沙丁鱼了

　　菠萝可以改造肌肤

　　菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。食用菠萝前一定要做安全性测试，因为有些人天生对菠萝过敏，一旦使用就会腹泻呕吐。所以过敏性肌肤要谨慎尝试。而食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。

　　任何食物过多吃都是有害了，排毒养颜的效果只需要适当吃就可以了。千万不要过度喔。

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