排毒又养颜的美味煲汤
2011-12-02 22:43:11
身为都市女性。很多人都是压力大、体内火气旺盛的状况。间接影响了肌肤的状况，出现长痘长斑等等状况。这时候就需要多吃一些排毒养颜的食物了。今天小编就为大家推荐几款排毒养颜的美味煲汤。
消化不好内火过多
土茯苓老龟：清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
惯性头疼
天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
工作压力大
西洋参甲鱼：比起人参来，西洋参由于品行温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜。甲鱼的滋补功效是尽人皆知的，这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴，清火除烦、养胃。
中药挑选建议
可根据个人身体状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火滋润类的中草药，身体寒气过盛，那么就应选择参类作为汤料。
煲汤的挑选最好不要选择过于烈性的药物。温和型平和性的药物最佳。
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