黑木耳加红枣 肌肤滋润养颜
2011-11-24 20:08:38
秋冬季是滋补的好时候，对容易干燥缺水的肌肤来说，有针对性的滋补的好处不言而喻。为此小编搜集几个适合秋冬季润肤的养颜汤与大家分享。
一、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤
功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。
用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。
制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。
二、消除皱纹——莲实美容羹
功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。
原料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。
制作：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。
三、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤
功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。
用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。
微微健康网小编提醒，黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。
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