养颜又滋润 冬季常饮茶推荐

2011-11-24 19:49:12

　　许多MM为了斑点烦恼，采取专业护肤用品后效果不快又着急。其实斑点问题通过内调可以得到一定的效果。今天小编为你推荐几款祛斑养颜茶。让你越喝越美丽。

　　1.消斑养颜茶

　　功效：化斑美颜，一般人均可饮用.

　　材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

　　作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。

　　2.薏仁莲子粥——美白除雀斑

　　功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

　　3.山药枸杞粥——除色斑

　　功效：补血养颜，消除色斑。

　　原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

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