人体器官自身排素毒时间表
2011-09-28 16:16:10
节日走亲访友，顿顿都是大鱼大肉。节日过了，才发现身体的“负担”心中，食物的脂肪在体内积存，身体易积聚水分，造成皮肤松弛，皮肤也变得较为敏感。这时排毒非常重要，小编推荐中医排毒法，实用又健康！
在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。
人体器官自身排素毒时间表
21:00-23:00
免疫系统（淋巴）排毒，可安静地听一些轻音乐。
23:00-01:00
肝脏排毒，需在熟睡中进行。
01:00-03:00
胆的排毒，需在熟睡中进行。
03:00-05:00
肺的排毒，此时不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
05:00-07:00
大肠的排毒，最好七点起来上厕所排便。
07:00-09:00
小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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