姐妹们 喝杯花草来养颜
2011-09-28 16:24:35
美容养颜，是女人一生的功课，来杯最简单养颜的花草茶吧。
【鲜花茶】 适合女人的花草茶
由多种花草泡成，极具美容养颜功效。
材料：玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫罗兰、百合、勿忘我、柠檬、雪莲花、玫瑰、清咽茶、甜茶、红雪茶、薰衣草。
泡制：
1. 将上述所有材料装进玻璃茶壶的茶漏里。
2. 纯净水烧至沸腾，冲进壶中，盖盖约20 秒即可倒出茶汤品饮。
提醒：
●未加任何茶叶的花草茶，称为鲜花茶，鲜花茶最宜玻璃器皿，以便饮者观其万千姿态。
●需沸水冲泡。
●可免去洗茶程序，除非你觉得材料不干净。鲜花茶3 泡即可弃。
花草茶要诀
●最好用纯净水，不可直接用自来水。
●最好100 摄氏度沸水冲泡。
●可适当加一点橙汁、蜜糖等调味。
●一般花草茶可保存一年，一年后其营养功效和颜色都会受到影响，因为草本植物容易氧化，天然色素在水分高的情况下会发生降解。花草茶买回家后，置于通风干燥处保藏，也可置于冰箱内，但注意不要和其他食品串味。
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