排毒或美容，需要先了解自身体质
2011-09-28 14:26:57春天来了，不仅皮肤开始变得油腻腻的，身体好像也变得沉滞和疲乏起来。这一方面是由于冬季及各种接踵而来的佳节，导致饮食相对高脂、高糖和油腻，积攒了一冬的脂肪、毒素都“封存”在体内；另一方面，广州春季气候温暖潮湿，也会令人体内湿气加重。因此，在这个万物生长、冷暖交替的时节，最迫在眉睫的美容功课就是通过饮食和SPA按摩等各种手段，内调外养，加快身体的新陈代谢，排除体内多余的脂肪、毒素和水分。
排毒或美容，需要先了解自身体质
都说春季是排毒、美容、纤体的最佳季节，那么我们又该怎样去进行排毒美容大计呢？
事实上，由于每个人生来体质就不一样，造成的肌肤和身体情况也大不相同，适合别人的美容方式不一定对你也有效，想要更有效、安全地排毒、纤体或美容，了解自己的体质才是关键。
针对这种状况，时下不少美容院都开始推广“要美容先问诊”的服务模式，先由中医师或营养师坐诊“把脉”，再根据不同体质制定出个性化的科学排毒、纤体或美容方案。
据了解，这种新的健康美容法，在美容程序正式开始前，需要经过一个长达1小时的“体质问诊”。会有营养师跟你沟通，了解你的饮食习惯和进行面诊，再通过测脂仪测量你的BM I指数，确定你的体质、皮肤及身体肥胖的类型、情况，再给出一份很有针对性的营养饮食方案，对症下方来制定美容和排毒纤体方案。
排毒自测
由于平日食用大量脂肪、肉类及加工食品，会导致毒素难以排走。如果发现自己有以下身体症状，就代表身体内已积存了一定程度的毒素，是时候进行排毒工作了！
1、尿液浑浊
2、慢性便秘
3、胃部不适、消化不良
4、身体肿胀
5、经常放臭屁，有强烈口臭及体臭
6、生暗疮
7、渴睡、发噩梦、失眠
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