美容养生“通”为先 加速体内毒素代谢
2011-09-20 15:01:40
在很多人的脑海里，一提到秋季养生，首先想到的是“秋补”，其实，这只重视进补而忽略了体内的循环流通。记者通过采访，专家表示，秋季无论是美容、减肥、丰胸还是养生，都应“通”——通经络为先。所谓通经络，就是指要使人体的经脉之气畅通无阻，若经络不通，则气血不和，百病丛生。总之，保持经络的畅通是非常必要的，这是一条重要的养生原则，要时时处处使自己的经络之气畅通，加速体内废弃物和毒素的代谢。
痛者不通，通者不痛
作为公司里的骨干，小程加班到深夜是常有的事！这两天，她觉得身上哪都不对劲。先是身体燥热不安，直冒虚汗，接着感觉肩颈十分僵硬，还偏头痛。利用中午时间去李琴经络调理推拿按摩放松一下，资深调理师对她进行了一番“望闻问切”，“诊断”她是长期躲在空调房间里伏案工作，缺少运动，使体内寒湿之气沉积，从而导致经络瘀堵，气血不畅，引起肩颈疲劳、僵硬，严重时会引发偏头痛、脑供血不足、视力下降等一系列问题。
当调理师为小程的颈肩进行按摩时，小程感到疼痛的同时也相当舒服，应该用“解恨”来形容，因为颈间好久没这么放松了。不过倒是苦了调理师，小程颈肩僵硬是由于长时间保持一个姿势，不运动，气血循环不畅导致颈间孔局部软组织缔结在一起，推拿按摩时要下“狠劲”，还能听到颈肩部发出的“叽哩咕噜”的响声。一次推拿调理下来，小程感到全身轻松。
中医认为“痛者不通，通者不痛”，只有经脉畅通，气血才能运行畅通，增强人体的免疫力，使人体正气存内、邪不可犯。
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