排毒清肠3日食疗方案 帮你快速瘦身
2011-08-25 13:40:28
繁忙的工作和平时过大的压力，久而久之就会在体内形成毒素，下面推荐各位排毒清肠3日食疗方案，不仅能拍出体内毒素，还能帮你快速瘦身。
第1日
早餐：生果1个、鲜果汁1杯
午餐：生果沙拉1碟、水1杯
晚餐：生果沙拉1碟、鲜果汁1杯
第2日
早餐：水果拼盘1碟、清水1杯
午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯
晚餐：白灼青菜随意、生果2个
第3日
早餐：水果拼盘1碟、鲜果汁1杯
午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯
晚餐：杂菜汤
减肥守则：
① 3日内只可以进食蔬菜及生果。
② 1个月内只可以进行1次。
微微提示：水果属于纯天然的食物，其中含有糖类、维生素、粉以及多种矿物质，可以满足人体生命活动的正常需要并且可以排毒。已达到瘦身的目的。
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